好多女性可能都會有子宮下垂嘅問題，但係未必知道自己已經中招。子宮下垂係指子宮從正常位置下移，通常係因為盆底肌肉鬆弛或損傷而引起。如果你經常覺得下腹有墜脹感，或者排尿、排便唔順暢，可能就要留意係咪有子宮下垂嘅情況。 子宮下垂嘅常見感覺1. 下腹墜脹感：尤其係長時間站立、行路或者做體力勞動時，會覺得下腹好似有嘢壓住，甚至會有輕微疼痛。 2. 陰道有異物感：嚴重嘅子宮下垂可能會令子宮部分或全部脫出陰道口，患者會覺得陰道有異物凸出，甚至影響日常活動。 3. 排尿或排便困難：子宮下垂可能壓住膀胱或直腸，導致尿頻、尿急、尿失禁，或者便祕等問題。 4. 性交不適：部分女性會覺得性交時有疼痛或不適感，影響性生活質素。 點樣預防同改善子宮下垂？ 預防勝於治療，平時可以做以下幾件事： - 加強盆底肌訓練：凱格爾運動（Kegel Exercise）可以有效強化盆底肌肉，減輕子宮下垂嘅風險。 - 避免長期負重：拎重嘢或長期便祕都會增加腹壓，令盆底肌肉負擔加重。 - 保持健康體重：肥胖會增加盆底壓力，控制體重可以降低風險。 如果已經有明顯症狀，建議儘早去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅評估同治療方案，包括保守治療（如盆底肌康復訓練）或手術矯正，幫助女性恢復健康。 點解要及早處理子宮下垂？ 子宮下垂如果唔及時處理，可能會加重症狀，甚至影響日常生活同心理健康。及早發現同治療可以有效避免病情惡化，提升生活質素。 如果你有以上症狀，建議儘早預約專業婦科醫生進行檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，提供全面嘅診斷同治療，幫助女性解決健康問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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