圍絕經期疾病：女性健康不可忽視嘅階段

深圳博愛曙光醫院 > 婦科 > 圍絕經期疾病：女性健康不可忽視嘅階段

圍絕經期疾病：女性健康不可忽視嘅階段發布時間：2026年1月12日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月12日浏覽：470次

隨住年齡增長，女性會進入圍絕經期（即更年期前後嘅階段），呢個時候身體會出現一啲變化，例如月經週期紊亂、潮熱、情緒波動等，甚至可能引發一啲健康問題。圍絕經期疾病並唔系單純嘅生理現象，而系需要認真對待嘅健康問題，及早瞭解同幹預，可以有效提升生活質量。  

 圍絕經期常見嘅症狀同疾病  
圍絕經期通常由45歲左右開始，持續幾年甚至更長時間。呢段期間，卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，容易引發以下症狀：  
1. 月經紊亂：週期唔規律，經量時多時少，甚至突然停經。  
2. 潮熱同盜汗：突然感到身體發熱、面紅、出汗，尤其夜晚更明顯。  
3. 情緒波動：容易煩躁、焦慮，甚至影響睡眠質量。  
4. 骨質疏鬆：雌激素減少會加速骨質流失，增加骨折風險。  
5. 心血管問題：雌激素對心臟同血管有保護作用，更年期後女性心血管疾病風險上升。  



如果症狀嚴重，可能會影響日常生活，建議及早去婦科醫生度檢查，制定適合嘅治療方案。  

 點樣應對圍絕經期疾病？  
1. 調整生活習慣：保持規律運動，如散步、瑜伽等，幫助舒緩壓力同改善睡眠。飲食上多補充鈣質同維生素D，減少咖啡因同辛辣食物。  
2. 激素替代治療（HRT）：對於症狀嚴重嘅女性，醫生可能會建議短期使用激素治療，但需要根據個人健康狀況評估風險同獲益。  
3. 定期體檢：更年期後，女性應定期檢查骨密度、血壓、血糖等，及早發現潛在問題。  

深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，針對圍絕經期女性提供個性化嘅健康管理方案，幫助平穩過渡呢個特殊階段。  

圍絕經期系每個女性必經嘅階段，但唔代表要默默忍受不適。及早關注同幹預，可以令生活更加輕鬆愉快。  

> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。