懷孕本應係一件開心嘅事，但係有啲準媽媽會因為荷爾蒙變化、生活壓力或者個人因素，出現抑鬱情緒，甚至萌生「唔想要呢個BB」嘅念頭。呢種情況其實唔罕見，關鍵係要及時正視同尋求專業幫助。 懷孕期間嘅抑鬱情緒可能表現為： 成日覺得好攰、對任何事都提唔起興趣、成日喊、失眠或者瞓得太多，嚴重嘅時候仲會有傷害自己或者BB嘅念頭。如果呢啲症狀持續兩星期以上，好可能係患上產前抑鬱症，需要專業介入。點解會出現咁嘅情況？ 除咗荷爾蒙變化之外，經濟壓力、伴侶關係緊張、意外懷孕或者過往有情緒病史嘅女性，風險會更高。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，產前抑鬱唔係「諗多咗」，而係一種需要治療嘅心理健康問題。 應該點做？ 1. 同信任嘅人傾訴：無論係伴侶、家人定朋友，講出自己嘅感受已經係減壓嘅第一步。 2. 尋求專業評估：婦科醫生可以幫你判斷係短期情緒波動定係需要治療嘅抑鬱症。深圳博愛曙光醫院提供心理輔導同婦產科聯合會診，確保準媽媽得到全面照顧。 3. 調整生活方式：適量運動、均衡飲食同規律作息，對改善情緒有明顯幫助。 如果因為情緒困擾而考慮終止懷孕，一定要冷靜諗清楚，並先排除抑鬱症嘅影響。深圳博愛曙光醫院建議，任何關於懷孕嘅重大決定，都應該喺情緒穩定嘅情況下，同醫生充分溝通後先作判斷。 記住，你唔係一個人。 及早尋求幫助，無論對媽媽定BB都係最好嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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