好多女性都會遇到漏尿嘅問題，尤其係打噴嚏、跑步或者大笑嘅時候，突然有尿液滲出，真係令人好尷尬。其實呢個問題並唔罕見，而且背後可能同多種原因有關。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果經常出現漏尿，建議及早檢查，瞭解具體原因先至可以對症治療。 常見嘅漏尿原因1. 懷孕同分娩：懷孕期間，子宮增大會壓迫膀胱，加上荷爾蒙變化，容易導致漏尿。而自然分娩時，盆底肌肉可能會受到損傷，影響控制排尿嘅能力。 2. 更年期影響：隨住年齡增長，女性雌激素水平下降，尿道同膀胱周圍嘅組織會變得鬆弛，容易出現壓力性尿失禁。 3. 慢性咳嗽或便祕：長期咳嗽、便祕會增加腹部壓力，令盆底肌肉負荷過大，久而久之就會影響控尿能力。 4. 膀胱過度活躍：部分女性嘅膀胱肌肉異常敏感，稍微有尿液就會產生強烈尿意，甚至控制唔到而漏尿。 5. 肥胖或缺乏運動：體重過重會增加盆底肌肉嘅負擔，而缺乏運動亦會令肌肉鬆弛，增加漏尿風險。 點樣改善漏尿問題？ 如果漏尿情況唔嚴重，可以通過凱格爾運動（盆底肌訓練）嚟強化肌肉，改善控尿能力。同時，保持健康體重、避免過度飲用咖啡同酒精，都可以減少刺激膀胱。 如果問題持續或者影響日常生活，建議去深圳博愛曙光醫院婦科進行專業檢查。醫生可能會根據情況建議藥物治療、物理治療，甚至手術矯正，幫助患者恢復正常生活。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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