好多生過BB嘅女士都會遇到陰道鬆弛嘅問題，呢個情況唔單止影響夫妻生活，仲可能導致尿失禁等尷尬情況。其實陰道鬆弛係可以改善嘅，今日就等深圳博愛曙光醫院婦科專家同大家分享下解決方法。 點解會出現陰道鬆弛？ 主要係因為懷孕同分娩過程中，陰道肌肉同周圍組織被過度拉伸。隨住年齡增長，雌激素水平下降，都會令陰道壁變薄、彈性減弱。另外，長期便祕、慢性咳嗽等增加腹壓嘅行為，都會加重呢個問題。陰道鬆弛怎麼辦？ 1. 凱格爾運動：呢個係最簡單有效嘅方法，通過收縮盆底肌來增強肌肉力量。每日堅持做3組，每組10-15次，幾個月後就會見到效果。 2. 激光治療：深圳博愛曙光醫院引進嘅陰道緊緻激光，可以刺激膠原蛋白再生，安全無創，效果明顯。 3. 手術治療：對於鬆弛嚴重嘅情況，可以考慮陰道緊緻術。醫院嘅資深婦科醫生會根據個人情況制定合適嘅方案。 點樣預防陰道鬆弛？ 產後要及時做盆底肌修復訓練，避免提重物同劇烈運動。平時要保持良好嘅生活習慣，適當補充富含雌激素嘅食物。 深圳博愛曙光醫院婦科提醒各位女士，陰道鬆弛唔使怕醜，及時就醫先係正確選擇。醫院設有獨立診室，保護患者私隱，仲有粵語陪診服務，讓你就醫更放心。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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