好多女性都會遇到尿失禁嘅問題，尤其係生過BB、更年期或者年紀大嘅女性。尿失禁雖然唔會威脅生命，但會影響日常生活同心理狀態。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，女性尿失禁其實有得醫，關鍵係要及早發現同接受適當治療。 女性尿失禁嘅常見類型女性尿失禁主要分兩種：壓力性尿失禁同急迫性尿失禁。壓力性尿失禁通常發生喺咳嗽、打噴嚏、跑步或者提重物嘅時候，尿液會不自覺流出。呢種情況多數同盆底肌肉鬆弛有關，尤其係生過BB或者更年期嘅女性容易出現。急迫性尿失禁就係突然好急尿，甚至未去到廁所就已經漏尿，可能同膀胱過度活躍或者尿道感染有關。 點解會出現尿失禁？ 女性尿失禁嘅原因好多元，包括： - 生BB時盆底肌肉受損 - 更年期後雌激素減少，尿道同陰道組織變弱 - 長期便祕或者慢性咳嗽增加腹壓 - 肥胖或者缺乏運動 - 尿道感染或者膀胱問題 治療方法有邊啲？ 深圳博愛曙光醫院婦科醫生表示，治療女性尿失禁要根據類型同嚴重程度來決定。輕微嘅情況可以通過盆底肌肉訓練（凱格爾運動）來改善，堅持每日練習可以增強盆底肌肉力量。如果係更年期女性，醫生可能會建議局部雌激素治療。對於嚴重嘅尿失禁，可以考慮微創手術，例如尿道中段吊帶術，效果通常都唔錯。 點樣預防尿失禁？ 預防尿失禁可以從日常生活習慣入手： - 保持健康體重，減輕盆底壓力 - 避免長期便祕，飲食多攝取纖維 - 戒煙同減少咖啡因攝入 - 定期做盆底肌肉運動 - 唔好養成忍尿嘅習慣 如果你有尿失禁嘅問題，建議及早去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅診斷同治療，幫助女性解決呢個尷尬嘅問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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