做完水瘤手術之後，飲食調理對康復好重要。好多女仔都會問：「手術後可以食啲乜？有冇嘢要戒口？」今日就同大家分享一下婦科手術後嘅飲食建議，幫你哋更快恢復健康。 手術後頭幾日要點？ 手術完嘅頭兩三日，腸胃功能可能仲未完全恢復，建議食啲清淡、易消化嘅食物。粥、湯麪、蒸蛋呢類軟食都系唔錯嘅選擇。切記要少食多餐，避免一次食得太飽，加重腸胃負擔。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，手術後儘量避免油膩、辛辣同埋生冷食物，以免刺激傷口或者引起消化不良。補充蛋白質好關鍵 水瘤手術後，身體需要足夠嘅蛋白質嚟幫助傷口癒合。可以多食啲魚肉、雞肉、豆腐同埋雞蛋呢類高蛋白食物。如果胃口唔系幾好，可以試下飲啲營養湯水，比如瘦肉湯或者魚湯，容易吸收又夠營養。 纖維都要跟得上 手術後容易有便祕問題，所以飲食中要保證足夠嘅纖維。蔬菜、水果同埋全穀類食物都可以幫到手。不過要留意，頭幾日唔好一次食太多高纖維食物，等腸胃適應咗先慢慢增加份量。 水分補充唔可以忽視 飲足夠水對術後恢復好重要，可以幫助身體排毒同埋預防便祕。建議每日飲6-8杯水，如果唔系幾想飲清水，可以飲啲淡蜂蜜水或者檸檬水。但系要避免咖啡同濃茶，因爲呢啲飲品可能會影響休息同埋傷口癒合。 有冇嘢要特別戒口？ 除咗之前提到嘅油膩、辛辣食物之外，手術後一個月內最好戒酒同埋避免食太多甜品。酒精同糖分可能會影響炎症反應，減慢康復速度。如果本身有貧血問題，可以適當食啲紅棗、豬肝等補血食物，但最好先諮詢醫生意見。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，每個人嘅體質同手術情況都唔同，如果有特別嘅飲食限制或者疑問，最好直接同主診醫生溝通。均衡飲食加上適當休息，先系術後恢復嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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