好多女士都有過咁嘅經驗：一咳或者打噴嚏，下面 下麪就突然有少少尿漏出嚟，搞到好尷尬。咁究竟咳嗽漏尿係咪正常？深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，呢種情況其實係壓力性尿失禁嘅表現，雖然常見但並唔算「正常」，尤其係生過BB或者更年期後嘅女性更易出現。 點解會咳到漏尿？ 主要同盆底肌肉鬆弛有關。當你咳、笑或者搬重嘢時，腹部壓力突然增加，如果盆底肌唔夠力hold住，就會有尿漏出。順產分娩、更年期荷爾蒙變化、長期便祕或者肥胖，都會增加風險。雖然唔少人覺得「年紀大係咁啦」，但其實及早處理可以避免問題惡化。如果你有呢個問題，可以試下凱格爾運動（縮肛運動），每日堅持做3-4組，每組收縮10秒再放鬆，慢慢強化盆底肌。深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，如果情況嚴重（例如行路都會漏尿），或者影響到日常生活，就要考慮專業治療，例如盆底肌電刺激或者手術矯正。 記住，咳嗽漏尿雖然普遍，但唔使覺得羞於啟齒。及早同醫生溝通，先至係最明智嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。 （字數：約580字）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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