盆底肌修復有冇必要做？婦科醫生話你知

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盆底肌修復有冇必要做？婦科醫生話你知發布時間：2026年5月24日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年5月24日浏覽：470次

生完BB之後，好多媽媽都會感覺到下腹鬆弛、漏尿，甚至性生活質素下降，呢啲問題可能同盆底肌受損有關。究竟盆底肌修復有冇必要做？深圳博愛曙光醫院婦科醫生同大家分享專業意見。  

 盆底肌受損嘅影響  
盆底肌係支撐膀胱、子宮同直腸嘅肌肉羣，懷孕同分娩會令佢變得鬆弛。如果唔及時修復，可能會引致長期漏尿、子宮下垂，甚至影響夫妻生活。有啲媽媽以為呢啲問題會自然好返，但其實隨住年齡增長，情況可能更嚴重。  



 點樣判斷需唔需要做修復？  
唔係每個人都必須做盆底肌修復，但如果你有以下情況，就應該考慮：  
1. 生完BB後有漏尿（打噴嚏、跑步時控制唔到）。  
2. 覺得下腹鬆弛，甚至摸到陰道口有突出物。  
3. 性生活時感覺變差，例如冇以前咁緊緻。  

深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，產後42天覆查時可以做盆底肌評估，睇嚇肌肉恢復情況，再決定需唔需要治療。  

 修復方法有邊啲？  
常見嘅修復方式包括：  
- 凱格爾運動：通過收縮盆底肌來增強肌肉力量，適合輕度鬆弛嘅人。  
- 生物反饋治療：利用儀器幫助你更準確咁訓練盆底肌，效果更好。  
- 電刺激療法：通過微弱電流刺激肌肉收縮，適合冇力自主收縮嘅患者。  

盆底肌修復唔係「必須做」，但如果你有明顯症狀，及早治療可以避免日後更嚴重嘅問題。深圳博愛曙光醫院提供專業評估同個性化治療方案，幫助媽媽們恢復健康。  

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