發布時間：2026年6月18日
好多女性意外懷孕之後，可能因為各種原因需要考慮做人工流產。呢個決定唔容易，但係一旦決定咗，就要知道點樣安全、健康咁度過呢個過程。今日我就從婦科醫生嘅角度，同大家講下人工流產前後要注意啲乜嘢，等大家可以好好保護自己身體。 手術前嘅準備功夫首先，人工流產唔係一個普通小手術，一定要去正規醫院做詳細檢查。醫生會幫你做超聲波確認懷孕週數、排除宮外孕，仲會抽血檢查血常規、凝血功能等等。如果你有長期病患或者藥物敏感，一定要提前話畀醫生知。另外，手術前一個禮拜要避免性行為，保持陰道清潔，唔好亂用任何陰道藥物或者沖洗液。手術前六個鐘頭要禁食禁水，呢個係為咗麻醉安全，千祈唔好唔記得。 手術後嘅身體護理 做完人工流產之後，身體就好似經歷咗一次小產，子宮內膜需要時間修復。一般建議休息至少一個禮拜，唔好做劇烈運動或者搬重嘢。頭幾日可能會有少量陰道出血，好似月經咁，顏色由鮮紅慢慢變淺，呢個係正常現象。但如果出血量多過月經、有大血塊或者持續超過兩星期，就要即刻返醫院睇醫生。另外，手術後一個月內絕對唔可以同房、游水、浸浴或者用衛生棉條，避免細菌感染。醫生通常會開抗生素同促進子宮收縮嘅藥，一定要按時食完。 飲食同生活調整 人工流產後身體比較虛弱，要注重營養補充。可以多食啲高蛋白質嘅嘢，例如魚、雞蛋、瘦肉、豆製品，仲有新鮮蔬菜水果幫助補充維他命。避免生冷、辛辣刺激性嘅食物，好似雪糕、辣椒、咖啡呢啲。記得多飲溫水，唔好飲凍飲。另外，要保持充足睡眠，唔好熬夜，因為身體修復最需要就係休息。有啲女性認為流產後要「坐小月」，呢個概念係啱嘅，雖然唔洗好似生仔咁坐足一個月，但好好調理身體起碼兩星期，對月經週期恢復同以後生育都好有幫助。 心理上都要關注 好多女性做完人工流產之後會有自責、內疚或者焦慮嘅情緒，呢個係好正常嘅反應。唔好自己收埋情緒，可以同信得過嘅屋企人、朋友傾訴，或者尋求專業心理輔導。記住，身體恢復需要時間，心理恢復都一樣。如果你覺得情緒持續低落、影響日常生活，就要搵醫生幫手。 總結 總括來講，人工流產雖然係一個創傷性的過程，但只要跟足醫生指示做好術前準備同術後護理，大部分女性都可以順利恢復。如果你對人工流產有任何疑問，或者需要專業嘅婦科服務，記得揀一間信得過嘅大型綜合醫院。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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