發布時間：2026年7月7日
子宫下垂（医学上称为盆腔器官脱垂）係好多女性，尤其係产后同更年期之后，会面对嘅健康问题。简单嚟讲，即係子宫因为支撑结构（盆底肌肉同韧带）变得松弛，令到子宫向下移位，甚至跌入阴道或突出体外。呢个情况唔单止引起身体唔舒服，仲会影响日常生活同心理状态。今日我哋请嚟妇科医生，同大家详细解释子宫下垂的成因、症状同预防方法。 子宫下垂的点解会发生？正常情况下，子宫由盆底肌肉群、韧带同筋膜承托住，好似一张吊床咁稳定。但当呢啲支撑结构受损或者变弱，子宫就会向下坠落。最常见嘅原因包括： 1. 妊娠同分娩：怀孕时子宫重量增加，加上分娩过程会拉伤盆底肌肉，尤其係多次生育、胎儿过大或者生产时间太长嘅女性，风险更高。 2. 年龄增长：更年期后雌激素水平下降，盆底组织萎缩、弹性变差，容易诱发子宫下垂。 3. 长期腹压增加：慢性咳嗽、顽固性便秘、肥胖、长期搬重物或者做剧烈运动，都会令腹腔压力持续升高，推压子宫向下。 4. 其他因素：先天盆底结构薄弱、曾做盆腔手术或者有家族遗传史，都会增加患病机会。 子宫下垂有咩症状？ 初期可能冇明显感觉，但随住下垂程度加重，会出现以下常见征状： - 腰骶酸痛同下坠感：特别係长时间企立、行路或者劳动之后，休息后会减轻。 - 阴道异物感：患者觉得有嘢“跌咗出嚟”，严重时子宫颈会突出阴道口，摩擦衣物引起溃疡或出血。 - 排尿排便问题：子宫前壁压迫膀胱，会导致尿频、尿急、排尿困难或者压力性尿失禁（例如打喷嚏、咳嗽时漏尿）；后壁压迫直肠，会引起便秘或者排便不尽感。 - 性交不适：部分女性会感到疼痛或者困难。 妇科医生会根据子宫下垂嘅程度分为轻、中、重三级，用盆腔器官脱垂定量分度法（POP-Q）评估，再制定合适嘅治疗方案。 点样治疗同预防？ 轻度子宫下垂可以先观察或保守治疗，例如： - 盆底肌训练（凯格尔运动）：每日坚持收缩肛门同阴道肌肉，增强盆底支撑力。 - 子宫托：放入阴道承托子宫，适合唔适合手术或者暂时唔想手术嘅女性。 - 改善生活习惯：避免搬重物、治疗慢性咳嗽同便秘、控制体重、减少长时间企立。 中度至重度下垂，或者症状严重影响生活，就可能需要手术介入，例如子宫悬吊术、阴道前后壁修补术，甚至子宫切除术。具体方案要由妇科医生详细评估。 深圳博爱曙光医院设有专业妇科，针对子宫下垂提供全面检查同个性化治疗。院方引进先进设备，配合多年临床经验，帮助唔少女性解决困扰。如果你怀疑自己有子宫下垂，或者出现上述症状，建议尽早咨询妇科医生，避免延误病情。 --- 深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”，提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請咨詢在線客服。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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