發布時間：2026年8月19日
好多準媽媽喺懷孕初期都會經歷「想吐」嘅感覺，呢種情況醫學上叫做妊娠嘔吐，俗稱「孕吐」。懷孕初期會想吐嗎？答案係好常見，大約七成至八成嘅孕婦都會有不同程度嘅噁心嘔吐，通常喺懷孕第6週左右開始，到第12至14週慢慢減輕。但係有啲媽媽可能會持續更耐，甚至成個孕期都受影響。呢種反應主要同懷孕後體內荷爾蒙急劇變化有關，特別係絨毛膜促性腺激素（HCG）水平上升，以及雌激素同黃體酮波動，會刺激腸胃同大腦嘅嘔吐中樞，令你容易覺得反胃。另外，嗅覺變得異常敏感，聞到一啲油煙味、香水味甚至食物味都會即時想嘔。雖然孕吐好辛苦，但一般唔會影響胎兒發育，媽媽唔使太擔心。 如果你正受困擾，不妨試下以下幾個舒緩方法。第一，少食多餐，避免空腹或食得太飽，每隔兩三個鐘食少少餅乾、多士或水果，穩定血糖。第二，避開油膩、辛辣或氣味強烈嘅食物，選擇清淡易消化嘅嘢食，例如白粥、蒸魚、梳打餅。第三，飲用薑茶或含薑糖，生薑有助止嘔，好多研究都證實有效。第四，補充維生素B6，但記得要先問過醫生建議先服用。第五，保持空氣流通，聞到檸檬或薄荷嘅清新氣味都可以舒緩噁心感。多啲休息，避免壓力，因為疲勞同緊張會令孕吐惡化。不過，如果孕吐情況嚴重到連水都飲唔落、體重明顯下降、小便變深色或出現頭暈眼花，就可能係「妊娠劇吐」，需要立即睇醫生。婦科醫生會幫你評估脫水情況，必要時畀止嘔藥或者靜脈輸液，以保障媽媽同BB健康。另外，懷孕初期會想吐嗎？呢個問題背後仲提醒準媽媽要定期做產檢，透過婦科檢查確認胎兒發育正常，同時醫生可以根據你嘅情況畀個人化建議。例如深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊，就經常用超聲波監測BB生長，並提供專業嘅孕期營養指導，幫你度過呢個階段。 總括而言，懷孕初期會想吐嗎？係好正常嘅生理反應，大多數媽媽都係暫時性嘅。只要用啱方法舒緩，加上適當嘅醫療跟進，就可以輕鬆過渡。如果你發現嘔吐持續加重，或者伴隨腹痛、發燒等異常症狀，一定要盡快搵婦科醫生檢查。深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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