尿結石嘅成因同預防方法 - 深圳博愛曙光醫院香港站

尿結石嘅成因同預防方法發布時間：2026年3月2日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年3月2日浏覽：470次

尿結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都曾經受過呢種痛楚嘅困擾。尿結石嘅形成原因主要同飲食習慣、身體代謝異常同遺傳因素有關。如果你經常感到腰痛、排尿困難，甚至出現血尿，可能就要留意係咪有尿結石嘅問題。  

 尿結石嘅主要成因  



1. 飲食不均衡：攝取過多高鹽、高蛋白質或者高糖嘅食物，會增加尿液中礦物質嘅濃度，容易形成結石。特別係飲水不足嘅人，尿液濃縮，結石風險更高。  
2. 代謝問題：部分人因為身體代謝異常，例如尿酸過高或者鈣質排泄過多，都會增加結石形成嘅機會。  
3. 遺傳因素：如果家族中有人曾經患過尿結石，你嘅風險亦會相對提高。  
4. 尿道結構異常：如果尿道天生狹窄或者有阻塞，尿液排出唔暢順，礦物質容易沉積形成結石。  

 點樣預防尿結石？  

多飲水係最簡單又有效嘅方法，每日飲夠2-3公升水，可以稀釋尿液，減少礦物質沉積。另外，減少進食過鹹、過甜同高嘌呤食物（例如內臟、海鮮），都有助降低結石風險。如果有代謝問題，建議定期做身體檢查，及早發現同處理。  

如果懷疑自己有尿結石，可以去深圳博愛曙光醫院嘅外科進行詳細檢查。醫院擁有專業嘅醫療團隊同先進設備，可以透過超聲波或者CT掃描確診，並提供適合嘅治療方案，例如藥物排石或者微創手術。  

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