腎石係一種常見嘅泌尿系統疾病，尤其係喺香港呢啲氣候炎熱、飲食習慣偏向高鹽高蛋白嘅地區，發病率更高。好多人都唔知道自己有腎石，直到出現劇痛先至發現。其實，腎石初期已經有啲徵兆可以留意，及早發現同處理可以避免後期嘅痛苦同併發症。 腎石初期嘅常見症狀1. 腰痛或側腹痛：腎石初期最典型嘅症狀係腰部或側腹出現隱隱作痛，尤其係當石仔開始移動或者阻塞尿路時，痛感會更加明顯。有時痛楚會蔓延到下腹甚至大腿內側。 2. 小便異常：你可能會發現小便次數增多，或者排尿時有灼熱感。有時尿液會變得混濁，甚至帶有血絲，呢啲都係腎石初期嘅警號。 3. 噁心或嘔吐：當腎石刺激到泌尿系統時，可能會引起噁心或者嘔吐嘅感覺，尤其係當痛感強烈時更容易出現呢啲情況。 點樣預防腎石形成？ 1. 多飲水：每日飲足夠嘅水（建議至少2公升）可以幫助稀釋尿液，減少礦物質結晶形成腎石嘅機會。特別係夏天或者做運動後，更加要補充足夠水份。 2. 調整飲食：減少高鹽、高糖同高動物蛋白嘅食物，適量攝取富含檸檬酸嘅生果（例如檸檬、橙）可以幫助預防某些類型嘅腎石。 3. 定期檢查：如果你有腎石家族史，或者曾經患過腎石，建議定期做泌尿系統檢查，及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，腎石初期如果能夠及時發現同處理，治療效果會更好。而家醫院採用先進嘅檢查設備同微創技術，可以準確診斷同有效治療腎石問題，減輕病人嘅不適。 如果你懷疑自己有腎石症狀，建議儘早求醫檢查。醫生可能會建議你做尿液檢查、超聲波或者CT掃描，以確定腎石嘅大小同位置，再製定適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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