腎結石嘅成因同預防方法 - 深圳博愛曙光醫院香港站

腎結石嘅成因同預防方法發布時間：2026年5月4日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年5月4日浏覽：470次

腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人突然感到腰部劇痛，去醫院檢查先知自己原來有腎結石。咁究竟咩原因會導致腎結石呢？深圳博愛曙光醫院外科專家為大家詳細講解。

腎結石嘅主要原因包括以下幾點：



1. 飲水不足：水分攝取不足會令尿液濃縮，增加礦物質結晶嘅機會，久而久之就形成結石。每日飲足夠嘅水係預防腎結石嘅最基本方法。

2. 飲食習慣不良：食太多高鹽、高糖、高蛋白質嘅食物，或者攝取過多草酸含量高嘅食物（如菠菜、朱古力等），都會增加結石風險。

3. 代謝問題：某些代謝性疾病，如尿酸過高或鈣代謝異常，都可能導致腎結石形成。

4. 遺傳因素：如果家族中有腎結石病史，個人患病嘅風險亦會相對提高。

5. 泌尿系統結構異常：部分人由於先天或後天原因，泌尿系統結構異常，導致尿液排出不暢，增加結石形成嘅機會。

深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，預防腎結石最緊要係保持良好嘅生活習慣。每日飲足夠嘅水（建議至少2公升），均衡飲食，減少高鹽、高糖食物嘅攝取。如果有家族病史或者曾經患過腎結石，更應該定期做檢查。

如果出現腰部劇痛、排尿困難或血尿等症狀，應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅外科團隊，可以為患者提供專業嘅診斷同治療。

記住，早期發現同治療可以避免病情惡化，所以千萬唔好忽視身體發出嘅警訊。

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