尿道結石嘅成因同預防方法 - 深圳博愛曙光醫院香港站

尿道結石嘅成因同預防方法發布時間：2026年5月5日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年5月5日浏覽：470次

尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者會感到下腹部劇痛、排尿困難甚至血尿等症狀。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，尿道結石嘅形成同日常飲食、生活習慣有密切關係，瞭解成因可以幫助大家更好咁預防同治療。  

 尿道結石嘅主要成因  



1. 飲水不足：長期飲水量不足會令尿液濃縮，增加礦物質沉積嘅機會，從而形成結石。  
2. 飲食習慣：高鹽、高蛋白、高糖飲食會增加尿液中鈣、草酸同尿酸嘅含量，容易誘發結石。  
3. 代謝異常：部分人因為遺傳或疾病（如甲狀腺功能亢進）導致代謝異常，使尿液中結石成分增加。  
4. 尿路感染：細菌感染會改變尿液酸鹼度，令某些礦物質更容易沉積成石。  
5. 長期久坐：缺乏運動會影響尿液排出，增加結石形成嘅風險。  

 點樣預防尿道結石？  

深圳博愛曙光醫院建議，預防尿道結石可以從以下幾方面入手：  
- 多飲水：每日飲用足夠嘅清水（約2-3公升），幫助稀釋尿液，減少結石形成。  
- 均衡飲食：減少高鹽、高糖食物，適量攝取鈣質，避免過量食用草酸含量高嘅食物（如菠菜、朱古力）。  
- 適量運動：保持規律運動，促進新陳代謝，幫助排尿順暢。  
- 定期檢查：如果有結石病史或家族史，建議定期做泌尿系統檢查，及早發現同處理問題。  

如果出現排尿疼痛、血尿或反覆腰痛等症狀，應盡快求醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有先進嘅診斷設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以提供專業嘅治療方案，幫助患者擺脫尿道結石嘅困擾。  

> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。