腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會擔心佢會引起劇痛或者影響健康。不過，並非所有腎結石都需要立即做手術，部分細小嘅結石可以通過自然方式排出。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，掌握正確方法可以幫助加快結石排出，減輕不適。 1. 飲足夠嘅水 多飲水係幫助腎結石排出最簡單有效嘅方法。每日飲用2-3公升水，可以增加尿液量，沖刷尿道，幫助細小結石隨尿液排出。但要注意，唔好一次飲太多，應該分散喺全日飲用，效果會更好。2. 適當運動 輕度運動，例如跳躍、行樓梯或者快步行，可以藉助重力同震動幫助結石移動。但要注意，如果結石較大或者已經引起劇痛，應該先求醫，避免劇烈運動加重症狀。 3. 調整飲食習慣 飲食對預防同排出腎結石好重要。減少高鹽、高糖同高草酸食物（如菠菜、朱古力），多食富含檸檬酸嘅水果（如檸檬、橙），可以幫助抑制結石形成。 4. 藥物輔助 如果結石較細，醫生可能會開具藥物幫助放鬆尿道肌肉，減少疼痛並促進結石排出。但必須遵循醫生指示，唔好自行亂食藥。 5. 定期檢查 即使結石成功排出，都建議定期做超聲波或者尿液檢查，確保冇殘留結石或者新結石形成。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅泌尿外科檢查，幫助患者及早發現同處理問題。 如果腎結石較大或者引起嚴重疼痛、血尿等症狀，應該及時就醫，醫生可能會建議體外碎石或者微創手術治療。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅外科團隊，提供專業嘅結石治療方案，幫助患者恢復健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
