喺香港，唔少人都聽過「多飲水可以排結石」呢個說法。但係，呢個方法係咪真係有效？深圳博愛曙光醫院外科醫生表示，飲水確實有助於預防同排出細小嘅結石，但都要睇結石嘅大小同位置，唔係所有情況都適用。 飲水點樣幫助排結石？飲水可以增加尿液量，從而稀釋尿液入面嘅礦物質濃度，減少結石形成嘅機會。同時，多排尿亦可以幫助細小嘅結石（通常細過5毫米）隨住尿液自然排出體外。所以，醫生通常會建議有輕微結石問題嘅病人每日飲2-3公升水，幫助身體代謝。 不過，如果結石比較大（超過5毫米），或者卡喺輸尿管等狹窄位置，單靠飲水可能唔足以令結石排出，甚至可能導致劇烈疼痛或阻塞。呢個時候，就需要尋求專業醫療幫助，例如體外衝擊波碎石術或微創手術等治療方式。 點樣知道自己有冇結石？ 結石嘅症狀包括腰部或下腹劇痛、尿頻、血尿等。如果你有呢啲症狀，最好盡快睇醫生做檢查。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅影像檢查設備，可以準確診斷結石嘅位置同大小，並提供適合嘅治療方案。 預防結石嘅小貼士 1. 每日飲足夠水，保持尿液清澈。 2. 減少高鹽、高糖同高草酸食物，例如菠菜、朱古力等。 3. 適量運動，幫助身體代謝。 記住，飲水只係輔助方法，如果症狀嚴重，一定要及時就醫。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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