支氣管炎係一種常見嘅呼吸道疾病，主要分爲急性同慢性兩種。無論係邊種類型，都會影響到患者嘅日常生活，甚至可能引發更嚴重嘅併發症。深圳博愛曙光醫院內科專家提醒，如果出現持續咳嗽、痰多、胸悶等症狀，應及時就醫，同時日常生活中亦要注意以下幾點，以加快康復同預防復發。  

1. 戒菸避煙，遠離刺激性環境  
吸菸系誘發支氣管炎嘅重要因素之一，尼古丁同其他有害物質會刺激支氣管黏膜，加重炎症。即使係二手菸亦應該儘量避免。此外，空氣污染、粉塵、化學氣體等都可能刺激呼吸道，建議出門戴好口罩，保持室內空氣流通。  



2. 注意保暖，避免受涼  
感冒同流感容易誘發或加重支氣管炎，尤其係天氣變化大嘅時候，要注意及時添衣保暖。如果鼻涕倒流刺激咽喉，亦可能導致咳嗽加劇，所以保持鼻腔清潔都好重要。  

3. 多飲水，飲食清淡  
充足嘅水分可以幫助稀釋痰液，減輕咳嗽症狀。建議每日飲夠8杯水，避免辛辣、油膩食物，以免刺激喉嚨。適當補充維生素C（如橙、奇異果）同蛋白質（如雞蛋、魚肉），有助於增強免疫力。  

4. 適度運動，增強體質  
劇烈運動可能會加重支氣管負擔，但適度嘅有氧運動（如散步、太極）可以增強心肺功能，減少復發。深圳博愛曙光醫院內科醫生建議，患者應根據自身情況選擇合適嘅運動強度，避免過度疲勞。  

5. 按時服藥，定期複診  
如果醫生開具咗抗生素或止咳化痰藥物，一定要按療程服用，切勿自行停藥，以免病情反覆 反復。慢性支氣管炎患者更應定期複診，監測肺部功能，防止病情惡化。  

6. 關注併發症，及時就醫  
如果咳嗽持續超過3周，痰液帶血、發熱不退，或者出現呼吸困難，可能係病情加重嘅信號，應儘快就醫。尤其係免疫力較低嘅長者同兒童，更要提高警惕。  

深圳博愛曙光醫院內科擁有經驗豐富嘅專業團隊，提供精準診斷同個性化治療方案。無論係急性支氣管炎嘅快速緩解，定係慢性支氣管炎嘅長期管理，都可以爲患者提供有效幫助。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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