偏頭痛係一種常見嘅神經系統疾病，好多人以為只係普通頭痛，但其實佢背後可能隱藏多種原因。深圳博愛曙光醫院內科專家提醒，認識偏頭痛嘅成因，可以幫你更好咁預防同治療呢種唔舒服嘅症狀。  

 常見嘅偏頭痛原因  



1. 遺傳因素：好多研究顯示，偏頭痛有家族遺傳傾向，如果父母其中一方有偏頭痛，子女患上嘅機會都會增加。  
2. 荷爾蒙變化：尤其係女性，月經、懷孕、更年期等荷爾蒙波動期，經常會觸發偏頭痛發作。  
3. 飲食習慣：某些食物如芝士、朱古力、咖啡、酒精（尤其係紅酒）可能誘發偏頭痛。此外，唔定時食飯或者節食都可能導致頭痛。  
4. 壓力同情緒：長期壓力、焦慮、情緒波動都係偏頭痛嘅常見誘因。  
5. 睡眠問題：瞓得太多或者太少，都可能觸發頭痛。  
6. 環境因素：強光、噪音、氣味刺激，甚至天氣變化，都可能導致偏頭痛發作。  

 點樣判斷係咪偏頭痛？  

偏頭痛通常係一側或雙側頭部搏動性疼痛，可能伴隨噁心、嘔吐、畏光等症狀。如果症狀頻繁發作，建議儘早去專業醫院檢查，深圳博愛曙光醫院內科提供精準診斷，幫助患者找出病因並制定個人化治療方案。  

 預防同舒緩偏頭痛嘅方法  

- 保持規律作息，避免熬夜或過度疲勞。  
- 減少壓力，適當運動、冥想或深呼吸可以幫助放鬆。  
- 注意飲食，避開可能誘發偏頭痛嘅食物。  
- 記錄頭痛日記，記低每次發作嘅時間、誘因等，幫助醫生更好咁判斷原因。  

如果偏頭痛頻繁發作或症狀嚴重，建議儘快求醫，深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅神經內科團隊，提供全面嘅檢查同治療方案，幫助患者擺脫頭痛困擾。  

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