突然之間頭痛，真繫好辛苦㗎！無論系因爲壓力大、瞓唔夠，定系其他原因引起，都唔可以忽視。深圳博愛曙光醫院內科醫生提醒大家，突然頭痛可能系身體發出嘅警告信號，識得分清輕重緩急好緊要。  

 常見嘅頭痛原因  



頭痛可以分爲原發性同繼發性兩種。原發性頭痛多數系偏頭痛、緊張性頭痛，通常冇生命危險，但會影響到日常生活。而繼發性頭痛可能系因爲高血壓、腦出血、腦膜炎等嚴重疾病引起，需要即刻就醫。  

如果你突然頭痛，伴隨以下症狀，就要即刻去睇醫生：  
- 頭痛好劇烈，好似“爆裂”咁  
- 發燒、嘔吐或者頸硬  
- 視力模糊、手腳冇力  
- 曾經撞親個頭  

 應急處理步驟  

1. 停下手上嘅嘢，休息嚇：如果系因爲疲勞或者壓力引起嘅頭痛，放鬆一下可能就會好轉。  
2. 飲啲溫水：脫水都可能引發頭痛，尤其系熱天或者運動後。  
3. 輕輕按摩頭部：用指尖按壓太陽穴或者後頸，可以舒緩緊張性頭痛。  
4. 避免強光同噪音：搵個安靜、光線暗嘅地方休息。  

如果以上方法都冇效，可以適當食止痛藥，但唔好長期依賴。深圳博愛曙光醫院內科建議，如果頭痛頻繁發作或者越來越嚴重，一定要去正規醫院檢查，排除嚴重疾病。  

 點樣預防頭痛？  

- 保持規律作息，瞓夠覺  
- 適當運動，放鬆肩頸肌肉  
- 飲食均衡，少食刺激性食物  
- 控制壓力，學會放鬆心情  

頭痛雖然常見，但唔可以掉以輕心。如果你或者屋企人經常頭痛，可以嚟深圳博愛曙光醫院睇下，我哋嘅專業內科醫生會幫你搵出原因，制定合適嘅治療方案。  

> 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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