高血壓係一種常見嘅慢性病，好多人可能冇明顯症狀，但長期唔控制會對心臟、腎臟同血管造成嚴重傷害。深圳博愛曙光醫院內科醫生提醒，及早發現同管理高血壓，可以有效減少併發症嘅風險。  

 高血壓嘅常見症狀  
雖然部分患者可能冇明顯不適，但以下症狀可能同高血壓有關：  
- 頭痛，尤其係後腦位置  
- 頭暈或耳鳴  
- 容易疲勞  
- 視力模糊  
如果出現呢啲症狀，建議儘快去內科檢查血壓，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅血壓監測同評估服務。  



 點樣預防同控制高血壓？  
1. 健康飲食：減少鹽分攝入，多食蔬菜同水果，避免高脂肪食物。  
2. 規律運動：每週至少做150分鐘中等強度運動，例如快走或遊泳。  
3. 戒菸限酒：吸菸同飲酒都會令血壓升高，儘量戒除或減少。  
4. 定期檢查：40歲以上人士建議每年測一次血壓，高血壓患者更要密切監測。  

深圳博愛曙光醫院內科專家強調，高血壓嘅治療需要結合藥物同生活習慣調整，患者應該按照醫生嘅建議長期堅持，唔好自行停藥或減藥。  

如果你或者家人有高血壓嘅疑慮，可以嚟深圳博愛曙光醫院諮詢專業內科醫生，醫院提供全面嘅健康管理服務，幫助患者有效控制血壓。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。