突然頭痛點算好？內科醫生教你識別成因與應對方法

突然頭痛襲來，唔少人都會心慌，擔心係咪腦出血、中風等重症。其實，頭痛成因複雜，從壓力、睡眠不足到血壓波動，甚至腦血管問題都有可能。作為普通市民，點樣判斷係咪緊急情況？又應該點樣處理？以下由內科醫生為你一一拆解。

首先，最常見嘅突然頭痛係「緊張型頭痛」，通常因為長時間用電腦、姿勢不良或精神緊張引起，痛感似箍住個頭，雙側為主。呢類頭痛一般休息、按摩頸部、補充水分後會逐漸緩解。但若然伴隨頸部僵硬、發燒，就要小心腦膜炎；如果痛到「爆裂感」、嘔吐、意識模糊，就要即刻去急症室。



另一種常見係「偏頭痛」，多數單側跳動性痛，伴隨畏光、噁心，發作前可能有閃光。呢類頭痛可以通過瞓覺、避開刺激環境來紓緩。而「叢發性頭痛」雖然少見，但極度劇烈，集中在單邊眼眶，令人痛到坐立不安。

最需要警惕嘅係「雷擊樣頭痛」，即係幾秒內達到最劇烈程度，好似俾雷劈中，呢種情況必須立即就醫，排除蛛網膜下腔出血或腦血管畸形。另外，高血壓患者血壓突然飆升，都會引起劇烈頭痛，伴隨心跳加速、面紅。所以，突然頭痛絕對唔可以輕視，尤其係有高血壓、糖尿病史嘅人士。

當突然頭痛出現，你可以先做以下步驟：停止活動，喺安靜陰暗嘅地方休息；量度血壓，如果收縮壓超過180mmHg，要盡快求醫；避免亂食止痛藥，因為可能掩蓋病情。如果頭痛持續超過24小時、或者反覆發作，建議預約內科醫生做詳細檢查。

內科醫生會透過問診、神經系統檢查、血壓監測，必要時安排腦部CT或磁力共振，排除嚴重病變。日常預防方面，保持規律作息、適當運動、控制血壓血糖，可以有效減少頭痛發作。

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