生疣（俗稱「瘊仔」）係由人類乳頭瘤病毒（HPV）引起嘅常見皮膚問題，多數出現喺手腳或面部，雖然唔會對健康造成嚴重威脅，但可能影響外觀同埋引起不適。想避免生疣，關鍵在於預防病毒感染同埋增強免疫力。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家分享以下幾點實用建議，助你遠離疣嘅困擾。  

1. 保持個人衛生  
HPV病毒可以通過直接接觸或共用物品傳播，所以避免赤腳行公共場所（如泳池、更衣室），同埋唔好同人共用毛巾、拖鞋等個人物品。經常洗手，尤其係接觸公共設施後，可以減少病毒嘅傳播風險。  



2. 增強免疫力  
免疫力低下嘅人更容易感染HPV病毒，因此規律作息、均衡飲食非常重要。多食蔬菜水果，補充維生素C，適量運動，避免熬夜，可以有效提高身體抗病毒能力。  

3. 避免皮膚損傷  
如果手腳有傷口，病毒更容易入侵。因此，日常要注意保護皮膚，避免過度摩擦或受傷。及時處理小傷口，如使用消毒藥水或貼膠布，防止病毒乘虛而入。  

4. 及早處理疣體  
如果發現皮膚出現異常突起，建議儘早求醫，唔好自行剪或刮，以免病毒擴散。深圳博愛曙光醫院皮膚科採用專業嘅激光或冷凍治療，快速去除疣體，降低復發風險。  

想遠離生疣，關鍵在於預防同埋提高免疫力。如果已經出現症狀，應儘早到專業皮膚科就診，以免延誤治療。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，讓你就醫更便利。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。