近年來越來越多年輕人飽受脫髮困擾，明明仲係青春年華，卻要面對髮際線後移、髮量稀疏嘅問題。其實年輕人脫髮嘅原因同中老年人唔同，多數同生活習慣同壓力有關。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出，年輕人脫髮最主要嘅誘因包括長期熬夜、精神壓力大、飲食唔均衡等。

生理性脫髮每日掉50-100條頭髮係正常現象，但如果晨早洗頭就大把大把咁甩，沖涼房排水口成日被頭髮塞住，就要提高警覺。雄性激素脫髮係最常見嘅病理性脫髮，男性表現爲髮際線後退呈"M"型，女性則係頭頂頭髮變稀疏。呢種情況同遺傳有關，但壓力同熬夜會加速脫髮進程。



營養缺乏都係關鍵因素，特別係節食減肥嘅年輕人。鐵質、鋅、蛋白質同維生素B族不足都會影響頭髮健康。另類原因仲有頻繁染燙造成嘅化學損傷，以及頭皮炎症導致嘅毛囊受損。

深圳博愛曙光醫院皮膚科建議，改善脫髮問題要從調整作息開始，保證充足睡眠同均衡飲食。如果情況嚴重，可以採用藥物治療或激光生髮 生發等專業手段。切記唔好輕信偏方，應該及時就醫評估脫髮類型同程度。

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