甩頭髮係好多人嘅困擾，尤其係壓力大、作息唔規律嘅時候，問題可能會更加嚴重。如果你發現頭髮越甩越多，唔使太擔心，皮膚科醫生可以幫你搵到原因同解決方法。  

常見嘅甩頭髮原因  
甩頭髮可能同遺傳、荷爾蒙失調、壓力、營養不良、頭皮問題有關。例如，男性型脫髮（俗稱「M字額」）多數係遺傳因素導致，而女性甩頭髮可能同荷爾蒙變化有關。另外，長期熬夜、飲食唔均衡、過度燙染頭髮，都會令頭皮健康變差，加劇甩頭髮問題。  



點樣有效減少甩頭髮？  
1. 調整飲食：多攝取蛋白質、鐵質、維他命B羣等營養，例如雞蛋、深綠色蔬菜、堅果，可以幫助頭髮健康生長。  
2. 護理頭皮：避免過度使用化學產品，選擇溫和嘅洗頭水，並定期按摩頭皮，促進血液循環。  
3. 減少壓力：壓力大會影響荷爾蒙分泌，導致甩頭髮加劇，適當運動同放鬆心情好重要。  
4. 就醫檢查：如果甩頭髮問題持續，建議去深圳博愛曙光醫院皮膚科檢查，醫生會根據情況開藥物或推薦生髮治療，例如低能量激光療法或植髮手術。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。  

如果你髮量變少，及早採取行動，先可以避免問題惡化。專業嘅皮膚科醫生可以幫你制定個人化治療方案，令你重拾健康濃密嘅頭髮！