皮膚過敏痕癢真繫好難頂，尤其系夏天出汗多或者接觸到致敏原嘅時候，皮膚紅腫、發燙仲會越抓越癢。遇到咁嘅情況，深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒你：唔好亂抓！亂用止癢藥可能令症狀惡化，以下系幾個科學止癢方法：  

1. 即刻遠離致敏源頭  
如果系花粉、塵蟎引起，要儘快入室內；如果系護膚品或金屬飾品導致，要用清水沖洗接觸部位。博愛曙光醫院皮膚科門診常見患者因忽略呢個步驟，令過敏範圍擴大。  



2. 冰敷比抓撓更有效  
用乾淨毛巾包住冰粒，輕輕按壓痕癢部位10分鐘，低溫可以收縮血管、緩解紅腫。特別提醒：切勿直接冰塊接觸皮膚，可能造成凍傷。  

3. 選擇醫用抗敏產品  
臨時買藥膏要注意成分，含「苯海拉明」或「氫化可的松」（1%以下濃度）嘅藥膏相對安全。深圳博愛曙光醫院備有低敏性冷敷凝膠，適合急救使用。  

如果出現以下情況要即刻求醫：  
- 痕癢持續超過24小時  
- 皮膚出現水泡或滲液  
- 伴有呼吸困難（可能是嚴重過敏反應）  

預防貼士：過敏體質人士日常要避開已知致敏原，沖涼水溫唔好超過38℃，着純棉透氣衣物。博愛曙光醫院皮膚科提供過敏源檢測同脫敏治療，幫患者長效改善問題。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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