蕁麻疹係一種常見嘅皮膚過敏症狀，主要表現爲皮膚出現紅色風團，伴隨劇烈瘙癢。除咗藥物治療外，飲食控制同樣重要。今日，深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家分享 蕁麻疹患者嘅飲食禁忌，等你知道 蕁麻疹不能喫什麼，避免症狀加重。

1. 海鮮類食物  
蝦、蟹、貝類等海鮮含有豐富嘅組胺，容易誘發或加重蕁麻疹。如果你本身係過敏體質，更應儘量避免食用。



2. 辛辣刺激食物  
辣椒、花椒、姜蔥蒜等辛辣食物會刺激皮膚血管擴張，加重瘙癢感。急性發作期間，建議飲食清淡，減少刺激。

3. 酒精類飲品  
酒精會加速血液循環，令組胺釋放更多，導致蕁麻疹症狀加劇。啤酒、紅酒、白酒等都應避免飲用。

4. 加工食品及添加劑  
罐頭、香腸、方便麪等加工食品含有防腐劑、色素等添加劑，容易引起過敏反應。建議選擇新鮮、天然嘅食材。

5. 高組胺食物  
芝士、巧克力、發酵食品（如醬油、豆腐乳）等含有較高組胺，可能誘發或加重症狀，儘量少食。

6. 某些水果  
芒果、菠蘿、草莓等水果含有較多嘅致敏成分，部分人食完後可能出現過敏反應，建議觀察自身情況再決定是否食用。

除咗以上食物外，每個人嘅過敏原可能唔同。如果你唔確定自己對邊種食物過敏，可以去深圳博愛曙光醫院皮膚科做 過敏原檢測，等醫生幫你制定個性化嘅飲食方案。

溫馨提示：蕁麻疹發作期間，建議多飲水，保持充足睡眠，避免抓撓皮膚。如果症狀嚴重或持續唔退，應及時就醫，以免延誤治療。

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