好多香港人都有皮膚敏感問題，尤其系面部泛紅、痕癢，甚至脫皮，真繫好睏擾。皮膚敏感泛紅嘅原因通常同環境、護膚品、壓力同飲食有關，如果唔及時處理，可能會令皮膚屏障受損，情況更加嚴重。

 點解會臉敏感泛紅？
1. 環境因素：香港天氣潮溼悶熱，加上空氣污染，容易刺激皮膚。
2. 護膚品不當：含酒精、香料或刺激性成分嘅護膚品，可能令皮膚敏感加劇。
3. 壓力同作息：壓力大、熬夜會降低皮膚修復能力，容易泛紅發炎。
4. 飲食影響：辛辣、酒精或高糖食物可能誘發皮膚敏感反應。



 舒緩面部敏感泛紅嘅方法
1. 溫和清潔  
避免使用含皁基嘅洗面產品，改用低刺激性嘅潔面乳，水溫唔好太熱，以免刺激皮膚。

2. 保溼修復  
選擇含神經酰胺、透明質酸等成分嘅保溼產品，幫助修復皮膚屏障。敏感期間儘量避免使用含酸類或維A醇嘅護膚品。

3. 防敏防曬  
紫外線會加重敏感，建議選用物理性防曬（如氧化鋅或二氧化鈦成分），減少化學性防曬嘅刺激。

4. 冷敷舒緩  
如果皮膚泛紅發熱，可以用凍毛巾或醫用冷敷貼短暫冷敷，幫助鎮定皮膚。

5. 減少刺激  
敏感期間避免化妝、去角質或使用磨砂產品，以免進一步損傷皮膚。

 幾時需要睇醫生？
如果皮膚敏感泛紅持續唔退，甚至出現嚴重脫皮、紅腫、化膿，可能系玫瑰痤瘡、溼疹或接觸性皮炎等皮膚問題，建議儘快到皮膚科求診。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅敏感肌治療，醫生會根據個人情況制定修復方案，幫助肌膚恢復健康。

 預防敏感小貼士
- 選用成分簡單嘅護膚品，避免頻繁更換產品。  
- 保持良好作息，減少壓力，增強皮膚抵抗力。  
- 飲食清淡，多補充維他命C同Omega-3，幫助皮膚修復。  

如果敏感問題反復發作，建議尋求專業皮膚科醫生評估，及早對症治療。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港患者就醫。  

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