溼疹係一種常見嘅皮膚炎症，患者會感到痕癢、紅腫，甚至出現脫皮嘅情況。除咗藥物治療同日常護理，飲食都可以幫助減輕症狀。適當調整飲食習慣，可以輔助控制溼疹發作，甚至減少復發機會。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，溼疹患者需要注意食物選擇，避免加重病情。  

 溼疹患者宜食嘅食物  



1. 富含Omega-3脂肪酸嘅食物：例如三文魚、亞麻籽、核桃等，有助於減輕皮膚炎症，改善溼疹症狀。  
2. 抗氧化食物：藍莓、菠菜、胡蘿蔔等含有豐富維生素C同E，可以增強皮膚抵抗力，減少敏感反應。  
3. 益生菌食物：酸奶、泡菜等含有益菌，有助於調節腸道健康，減少免疫系統過度反應，從而改善溼疹。  

 溼疹患者需要避免嘅食物  

1. 致敏食物：例如蝦、蟹、花生、雞蛋等，部分人可能對呢啲食物過敏，容易誘發或加重溼疹。  
2. 高糖同加工食品：糖分過高會助長炎症，而加工食品中嘅添加劑亦可能刺激皮膚，令溼疹惡化。  
3. 辛辣刺激食物：辣椒、咖喱等可能刺激皮膚，加劇痕癢感，溼疹發作期間最好避免食用。  

飲食調整雖然唔可以完全根治溼疹，但可以有效減少症狀發作，配合醫生治療同適當保溼護理，效果會更理想。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業溼疹治療方案，包括藥物、光療同個性化護理建議，幫助患者緩解不適。  

如果溼疹反復發作，建議儘早求醫，由專業醫生評估病情並提供針對性治療。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  

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