皮膚過敏係好多人常見嘅困擾，可能表現為紅腫、痕癢、脫皮甚至起疹，嚴重時仲會影響日常生活。如果你最近皮膚突然敏感，唔使驚！深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生分享幾個有效方法，幫你快速舒緩症狀。  

 皮膚過敏常見原因  
皮膚過敏通常係由外界刺激引起，例如：  
- 接觸致敏原：化妝品、護膚品、塵蟎、花粉等。  
- 飲食影響：海鮮、辛辣食物、酒精等可能誘發過敏。  
- 環境因素：天氣乾燥、紫外線過強或空氣污染都會刺激皮膚。  
- 壓力同免疫力下降：長期壓力大或免疫力低，皮膚更容易敏感。  



 點樣舒緩皮膚過敏？  
1. 立即停止接觸致敏源  
如果發現某樣產品或食物令皮膚敏感，應立即停用，並用清水溫和清潔皮膚。  

2. 冷敷降紅止痕  
用乾淨毛巾包住冰塊或凍嘅生理鹽水濕敷過敏部位，每次10-15分鐘，可以減輕紅腫同痕癢。  

3. 使用溫和護膚品  
過敏期間避免使用含酒精、香料或刺激性成分嘅護膚品，可以選擇醫生推薦嘅舒緩型產品。  

4. 保持皮膚保濕  
皮膚乾燥會加重敏感，建議使用低敏保濕霜，例如含有神經酰胺或透明質酸嘅產品。  

5. 必要時就醫  
如果過敏症狀持續或加重，例如出現嚴重腫脹、發熱或呼吸困難，應立即求醫，醫生可能會開抗組織胺藥或外用類固醇藥膏幫助控制症狀。  

 預防皮膚過敏小貼士  
- 做敏感測試：新護膚品或化妝品使用前，先喺手腕或耳後測試。  
- 注意防曬：紫外線會加劇敏感，建議選用物理性防曬霜。  
- 增強免疫力：均衡飲食、充足睡眠同適量運動有助減少過敏發作。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業團隊，提供精準過敏源檢測同個性化治療方案，幫你告別皮膚敏感煩惱。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。  

深圳博愛曙光醫院  
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