青春期係人生嘅重要階段，好多後生仔女都會遇到皮膚問題，尤其係“痘痘”困擾。痘痘（學名：痤瘡）主要由於皮脂腺分泌旺盛、毛孔堵塞同細菌感染引起，雖然唔算大病，但處理不當可能留低疤痕或影響自信。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，正確護理同及時治療先係關鍵。  

 點解青春期容易生痘痘？  
青春期荷爾蒙變化會刺激皮脂腺分泌過多油脂，加上毛孔角質代謝異常，容易形成粉刺。如果仲有細菌（如痤瘡丙酸桿菌）感染，就會發展成紅腫痘痘。飲食、壓力同作息都會影響痘痘嘅嚴重程度，例如食太多高糖、高油食物可能加重症狀。  



 日常護理要點  
1. 溫和清潔：每日用溫和嘅洗面產品清潔面部，避免過度摩擦或使用刺激性護膚品。  
2. 保溼防曬：唔好以爲油性皮膚就唔使保溼，選用清爽型保溼產品同防曬霜，可以減少炎症同色素沉澱。  
3. 唔好亂擠痘痘：用手擠痘痘容易導致感染同留疤，如果痘痘嚴重，建議去專業皮膚科求醫。  

 幾時需要去睇醫生？  
如果痘痘反覆 反復發作、範圍大或者伴隨疼痛，可能係中度以上痤瘡，需要專業治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供個性化治療方案，例如外用藥、口服藥、紅藍光治療等，幫助患者控制痘痘同預防疤痕形成。  

記住：痘痘唔係一朝一夕可以解決嘅問題，耐心護理同科學治療先係正道。如果困擾好大，不妨搵專業醫生幫手，早啲幹預效果更好。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。