黑斑係一種常見嘅皮膚問題，尤其係中年女性好容易出現呢類色素沉澱。黑斑多數會喺面頰、額頭或者嘴脣周圍出現，影響外觀之餘，亦可能令人失去自信。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生表示，黑斑形成嘅原因包括紫外線照射、荷爾蒙變化、壓力同埋遺傳因素等。如果想有效改善黑斑，可以參考以下幾種方法。  

 1. 防曬係最基本措施  
紫外線係導致黑斑加深嘅主要原因，所以每日搽防曬好重要。建議選用SPF 30以上嘅防曬霜，而且無論晴天定陰天都要用，特別係戶外活動時更要注意補搽。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，長期唔防曬會加速黑斑形成，甚至令治療效果大打折扣。  



 2. 藥物治療  
醫生可能會開一啲外用藥膏，例如含有 氫醌、維他命C、A酸 嘅產品，可以幫助淡化黑色素。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出，呢類藥膏需要持續使用幾個月至半年先見到明顯效果，使用時亦要跟醫生指示，避免皮膚敏感。  

 3. 激光治療  
對於較頑固嘅黑斑，激光治療係一種有效方法。皮秒激光、調Q激光等可以針對黑色素進行分解，改善色素沉澱。深圳博愛曙光醫院採用先進嘅激光技術，療程快速而且副作用較少，適合想快速見效嘅人士。  

 4. 護膚習慣調整  
日常護膚都要避免使用刺激性產品，選擇溫和嘅美白精華同保濕產品，可以減緩黑斑惡化。同時，保持充足睡眠、均衡飲食同減少壓力亦有助改善皮膚狀態。  

總括嚟講，治療黑斑最有效嘅方法需要結合防曬、藥物同激光治療，仲要配合良好嘅生活習慣。如果黑斑問題嚴重，建議盡早去專業醫院檢查，深圳博愛曙光醫院皮膚科可以提供個人化嘅治療方案，幫助患者恢復健康肌膚。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）