凹疤係好多人都會遇到嘅皮膚問題，特別係生完暗瘡或者受過傷之後，皮膚表面可能會出現一個個「小坑」。唔少人都會問：「凹疤會自己好返嗎？」皮膚科醫生表示，答案要睇疤痕嘅類型同嚴重程度。

一般嚟講，淺層嘅凹疤有機會隨住時間推移慢慢變淡，尤其係年輕人嘅皮膚修復能力較強，膠原蛋白會慢慢填補凹陷部位。但係深度凹疤就比較難自然恢復，因為真皮層已經受到永久性損傷，需要靠專業治療先可以有效改善。



凹疤嘅形成同皮膚底下嘅膠原蛋白流失有關。當皮膚受傷後，如果膠原蛋白再生不足，就會形成凹陷。常見嘅凹疤類型包括：

1. 冰錐型凹疤：細而深，好似被針刺過咁
2. 車廂型凹疤：邊緣較陡，底部平坦
3. 滾動型凹疤：斜坡狀，邊緣唔明顯

對於輕微凹疤，可以嘗試以下居家護理方法：
- 保持皮膚清潔同保濕
- 使用含有維他命C嘅護膚品促進膠原蛋白生成
- 避免曬太陽，因為紫外線會令疤痕更明顯

但如果凹疤已經存在好耐或者影響外觀，就需要考慮專業治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供多種凹疤改善方案，包括微針射頻、激光治療同填充注射等。醫生會根據疤痕類型同個人情況制訂合適嘅治療計劃。

要記住，及早治療通常效果會更好。如果等疤痕老化變硬先處理，難度就會大增。治療後亦要做好防曬同保養，避免疤痕復發。

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