色斑係好多人都會遇到嘅皮膚問題，尤其係香港天氣濕熱，加上紫外線強烈，好容易就會出現色素沉澱。色斑唔單止影響外觀，仲可能係身體健康嘅警訊。今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家講下，點解會生色斑，同埋有咩方法可以改善。

色斑嘅成因有好多，最常見嘅就係紫外線照射。陽光中嘅紫外線會刺激皮膚入面嘅黑色素細胞，令到黑色素分泌過多，形成雀斑、曬斑或者黃褐斑。另外，荷爾蒙變化都係一個重要因素，好似懷孕、更年期或者長期食避孕藥嘅女性，都好容易出現色斑。除此之外，年齡增長、遺傳因素、皮膚發炎後色素沉澱（例如暗瘡印）都可能導致色斑問題。



點樣預防同改善色斑？ 最重要嘅就係做好防曬。無論晴天定陰天，出門前15分鐘就要搽防曬霜，而且要用SPF30以上同埋PA+++嘅產品。如果長時間喺戶外，記得每2-3個鐘補搽一次。另外，可以選擇含有維他命C、熊果素或者煙酰胺嘅護膚品，呢啲成分可以幫助抑制黑色素生成，淡化現有色斑。

如果色斑問題比較嚴重，可以考慮去專業醫療機構做治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供多種色斑治療方案，包括激光治療、化學換膚同埋微針療法。激光治療係比較常見嘅方法，可以精準打擊黑色素，同時唔會傷害周圍正常皮膚。不過要注意嘅係，唔同類型嘅色斑適合唔同嘅治療方法，所以最好先俾專業醫生評估，再決定最適合自己嘅方案。

平時嘅生活習慣都好重要。記住要瞓夠覺，減少壓力，因為壓力大會令到體內自由基增多，加速皮膚老化同埋色素沉澱。飲食方面可以多食含有抗氧化成分嘅食物，例如番茄、藍莓同埋綠茶，幫助皮膚對抗自由基傷害。

色斑雖然唔係嚴重疾病，但會影響自信心同社交生活。如果你有色斑困擾，不妨去專業醫療機構尋求幫助。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊同先進嘅治療設備，可以為你提供個性化嘅治療方案，幫助你重現健康均勻嘅膚色。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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