脫髮問題困擾住唔少人，無論男女老少，一旦發現頭髮變薄或者大量脫落，都會感到擔心。脫髮嘅原因多種多樣，可能同生活習慣、健康狀況同遺傳因素有關。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出，瞭解脫髮嘅背後成因，先可以有效預防同治療。  

 1. 遺傳因素  
雄性禿（男性型脫髮）係最常見嘅脫髮類型，主要受遺傳影響。患者嘅毛囊對雄性荷爾蒙特別敏感，導致頭髮逐漸變幼，甚至脫落。女性亦可能受遺傳影響出現頭髮稀疏嘅問題。  



 2. 壓力同情緒影響  
長期壓力大、情緒波動大，會觸發「休止期脫髮」（Telogen Effluvium）。呢種情況下，頭髮會提早進入休止期，並大量脫落。改善生活節奏，適當減壓，有助減少脫髮情況。  

 3. 營養不良  
飲食唔均衡，缺乏鐵質、維他命D同蛋白質，都會影響頭髮健康。例如節食減肥或者偏食，可能導致頭髮生長緩慢，甚至脫落。均衡飲食對頭髮護理非常重要。  

 4. 荷爾蒙變化  
女性懷孕、更年期或者甲狀腺問題，都可能因荷爾蒙變化而導致脫髮。例如產後脫髮係常見現象，通常幾個月後會自然恢復。如果持續脫髮，建議諮詢皮膚科醫生。  

 5. 頭皮問題  
頭皮過油、乾燥，或者受真菌感染（如頭癬），都會影響毛囊健康，導致脫髮。深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒，保持頭皮清潔，並及時處理頭皮炎症，可減少脫髮風險。  

 點樣預防同改善脫髮？  
及早發現脫髮原因，先可以有效解決問題。如果脫髮情況嚴重，建議去專業皮膚科檢查，醫生可能會建議藥物治療、激光治療或者調整生活習慣。此外，減少過度染燙、吹頭，選用溫和洗頭水，都有助保護頭髮健康。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富嘅脫髮診療經驗，專為患者提供個人化治療方案。無論係遺傳性脫髮定係壓力引起嘅脫髮問題，都能提供專業建議同跟進。  

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