銀屑病（俗稱牛皮癬）係一種常見嘅慢性皮膚病，患者除咗要接受藥物治療外，日常飲食亦對病情有好大影響。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，均衡飲食可以幫助減輕症狀，改善皮膚狀況。以下就同大家分享一啲銀屑病患者需要注意嘅飲食要點。

首先，Omega-3脂肪酸對銀屑病患者好有益，因為佢可以減輕炎症。三文魚、鯖魚、亞麻籽同核桃都含有豐富嘅Omega-3，建議患者可以適量攝取。另外，抗氧化食物例如藍莓、紅石榴同綠葉蔬菜，可以幫助對抗自由基，減輕皮膚發炎情況。



另一方面，患者要避免攝取過多高糖同高脂肪食物，例如油炸食品、加工食品同甜品。呢啲食物可能會加重炎症，令症狀惡化。酒精同辛辣食物亦可能刺激皮膚，最好盡量少食。

深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生指出，保持腸道健康對銀屑病患者都好重要。益生菌食品例如乳酪、泡菜可以幫助維持腸道菌羣平衡，可能對改善病情有幫助。同時，患者要記住飲足夠水，保持皮膚濕潤。

最後要提醒大家，雖然飲食調整對銀屑病有幫助，但並不能完全取代藥物治療。患者應該根據自己嘅情況，同醫生討論最適合嘅治療方案。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅皮膚科診療服務，幫助患者有效控制病情。

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