痤瘡（俗稱暗瘡）係好多人嘅煩惱，特別係青春期間或壓力大嘅時候，面仔同背部容易爆出一粒粒紅腫嘅瘡。痤瘡嘅成因主要同皮脂分泌過多、毛孔堵塞同細菌感染有關。如果你喺深圳生活，氣候潮濕炎熱，加上飲食習慣等因素，更容易出現呢個問題。  

 點解會生痤瘡？  



痤瘡通常係因為皮脂腺過度分泌油脂，加上死皮細胞堵塞毛孔，形成黑頭或白頭。如果細菌（尤其是痤瘡丙酸桿菌）滋生，就會引發炎症，變成紅腫疼痛嘅暗瘡。深圳嘅潮濕天氣同空氣污染，可能令皮膚問題惡化。另外，高糖、高油飲食、壓力大、荷爾蒙變化等，都會加重暗瘡情況。  

 點樣預防同護理？  

1. 保持面部清潔：每日用溫和嘅洗面產品洗面，但唔好過度清潔，否則皮膚會變乾燥，反而刺激更多油脂分泌。  
2. 避免亂擠暗瘡：用手擠暗瘡會令細菌擴散，甚至留低疤痕。  
3. 選擇合適護膚品：避免使用過於油膩嘅護膚品，可以選擇含有水楊酸或維他命A醇嘅產品，幫助疏通毛孔。  
4. 調整飲食習慣：減少高糖、高脂食物，多飲水同食蔬果，對改善暗瘡有幫助。  

 幾時需要睇醫生？  

如果暗瘡情況嚴重、反覆發作，或者已經留下明顯疤痕，建議盡早去深圳嘅皮膚科就診。專業醫生可以根據你嘅情況，開出藥物治療（如外用抗生素、A酸藥膏）或者進行醫學美容療程（如果酸煥膚、激光治療）。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業團隊，針對唔同類型嘅痤瘡提供個人化治療方案，幫你重獲健康肌膚。  

> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。  

希望呢篇文章幫到你，記住，暗瘡雖然煩人，但正確處理同專業治療可以有效改善！