頭髮不停咁甩，沖涼或者梳頭時發現大量脫髮，的確會令人好擔心。其實每日甩50-100條頭髮係正常現象，但如果連續幾個月都明顯見到甩多咗頭髮，就可能要留意係咪身體出現咗問題。呢啲情況，最好搵皮膚科醫生檢查下。  

 常見甩髮原因  



1. 壓力大：長期精神緊張會影響荷爾蒙分泌，導致頭髮生長週期縮短，提早進入脫落期。  
2. 營養不足：節食減肥或者偏食嘅人，容易缺乏鐵質、鋅同蛋白質，頭髮自然冇足夠營養生長。  
3. 荷爾蒙變化：產後、更年期或者甲狀腺功能異常，都可能令甩髮問題加劇。  
4. 頭皮問題：脂溢性皮炎、頭癬等皮膚問題，會直接影響毛囊健康，導致甩髮。  
5. 遺傳因素：雄性禿係最常見嘅遺傳性脫髮，男女都可能出現。  

 點樣改善甩髮問題？  

首先，要搵出甩髮嘅真正原因。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生通常會先問診，瞭解患者嘅生活習慣同健康狀況，再視情況安排頭皮檢查或者抽血化驗。  

如果係壓力引起嘅，醫生可能會建議調整作息，適當運動減壓；營養不良嘅話，就需要改善飲食，必要時補充營養劑；而頭皮問題就需要用藥治療。對於遺傳性脫髮，早期介入治療可以減緩脫髮速度。  

日常護理都好重要：洗頭水要溫和，水溫唔好太高；梳頭時動作要輕柔；避免頻繁染燙頭髮。  

如果你都遇到甩髮問題，建議及早到正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業團隊，能夠準確診斷甩髮原因，並提供個性化治療方案。  

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