最近越來越多後生仔女發現自己甩頭髮問題嚴重，明明先廿幾歲，洗頭時就成手都係頭髮，連髮線都開始後移，真係好嚇人。其實，年輕人甩頭髮並唔係罕見現象，只要及早發現原因同正確處理，大多數情況都可以改善。  

甩頭髮嘅常見原因  
1. 壓力大：工作壓力、學業壓力都會影響頭髮健康，甚至導致休止期脫髮。  
2. 飲食失衡：成日食外賣、缺乏蛋白質同鐵質，頭髮冇足夠營養就會脆弱易斷。  
3. 不良生活習慣：熬夜、煙酒過多都會影響毛囊健康。  
4. 頭皮問題：頭油過多、毛囊炎等皮膚科問題亦會導致甩頭髮。  



點樣應對甩頭髮問題？  
首先要去正規醫院睇皮膚科醫生，深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，年輕人甩頭髮原因複雜，一定要先做專業檢查，確定係邊種類型嘅脫髮，先至可以對症下藥。  

如果係輕微甩頭髮，可以從生活習慣入手：  
- 調整作息：盡量唔好熬夜，保持充足睡眠。  
- 改善飲食：多食含蛋白質、鐵質同維他命B嘅食物，例如雞蛋、菠菜同堅果。  
- 正確護髮：洗頭水溫唔好太熱，吹頭髮時保持適當距離。  

對於嚴重脫髮，可能需要接受專業治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供多種脫髮治療方案，包括藥物治療、激光治療等，醫生會根據個人情況制定合適方案。  

最重要係及早行動，唔好等到頭髮稀疏先至去理，越早處理效果越好。後生仔女如果發現甩頭髮量明顯增多，建議盡快求醫，等專業醫生幫你找出原因同解決方法。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）