暗瘡（俗稱青春痘）係一種常見嘅皮膚問題，唔單止影響青少年，成年人亦可能因為壓力、荷爾蒙失調或護膚不當而出現暗瘡。究竟點解會生暗瘡？又點樣先可以有效預防同治療？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為你詳細講解。  

暗瘡成因  
暗瘡主要係由於皮脂腺分泌過多油脂，加上角質層代謝異常，導致毛孔堵塞，細菌滋生而引起發炎。常見嘅誘因包括：  
- 荷爾蒙變化：青春期、月經週期或壓力大時，雄性激素增加會刺激油脂分泌。  
- 飲食習慣：高糖、高油脂食物可能加劇暗瘡問題。  
- 護膚不當：使用過於油膩嘅護膚品或清潔不足，容易堵塞毛孔。  



暗瘡類型同處理方法  
暗瘡有唔同種類，輕微嘅黑頭、白頭可以透過適當清潔同外用藥物改善；而嚴重嘅囊腫型暗瘡就可能需要專業治療。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議：  
- 輕度暗瘡：可使用含水楊酸或過氧化苯甲酰嘅藥膏，幫助消炎同去角質。  
- 中度至嚴重暗瘡：可能需要口服抗生素或A酸治療，但必須在醫生指導下使用。  
- 護膚習慣：每日溫和清潔，避免過度摩擦皮膚，並選擇唔會堵塞毛孔嘅護膚品。  

預防暗瘡小貼士  
想減少暗瘡復發，可以注意以下幾點：  
1. 保持面部清潔：早晚用溫和洗面奶清洗，避免油脂堆積。  
2. 均衡飲食：減少高糖同油炸食物，多攝取蔬果同水分。  
3. 避免擠壓暗瘡：亂擠會導致發炎加劇，甚至留低疤痕。  

如果暗瘡問題持續或惡化，建議及早求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業暗瘡治療方案，由經驗豐富嘅醫生為你制定個人化療程，幫助改善皮膚健康。  

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