塊面無啦啦生咗粒粒，摸落去軟軟哋，有時仲會越生越多，真係令人好睏擾。呢啲「肉粒」其實係皮膚常見嘅良性增生，多數同以下幾個原因有關。  

1. 皮脂腺增生  
油脂分泌過多或者毛孔堵塞，會令皮脂腺腫大，形成凸起嘅小肉粒。呢類粒粒多數出現喺T字位同面頰，雖然唔痛唔癢，但影響外觀。  



2. 扁平疣  
由人類乳頭瘤病毒（HPV）引起，表面扁平，顏色同皮膚接近，容易透過接觸傳染。如果經常捽面或者共用毛巾，可能會越生越多。  

3. 粟粒腫  
細細粒嘅白色或黃色凸起，係角質同油脂積聚喺皮膚底層形成。新生嬰兒常見，但成人如果護膚不當（例如用太油膩嘅產品）都會生。  

4. 纖維瘤  
一種纖維組織增生，多數係遺傳或者荷爾蒙變化引起，摸落去有啲彈性，通常唔會自己消失。  

點預防同處理？  
- 保持面部清潔，避免油脂積聚  
- 唔好亂擠粒粒，以免感染或留疤  
- 如果粒粒持續變大、發炎或者影響外觀，建議到皮膚科檢查  

深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，面部粒粒雖然多數係良性，但都有機會係其他皮膚問題嘅徵兆。專業醫生可以透過檢查判斷類型，並提供合適嘅治療方案，例如激光或冷凍治療等。  

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