好多人都發現，蕁麻疹好似特別鍾意夜晚發作，搞到瞓覺都瞓唔好。其實呢個現象背後有幾個醫學原因，等我哋一齊睇下點解蕁麻疹會揀夜晚先嚟搞事。

首先，夜晚人體嘅皮質醇水平會自然下降。 皮質醇係一種天然嘅抗炎激素，日頭嘅時候分泌比較多，可以幫助抑制過敏反應。但係一到夜晚，皮質醇分泌減少，身體對過敏原嘅抵抗力就會減弱，蕁麻疹就更容易發作。



其次，夜晚嘅環境因素都會影響。 好多人都鍾意夜晚沖涼，水溫過高或者沐浴露含有刺激性成分，都可能誘發蕁麻疹。仲有，夜晚瞓覺嘅時候，被鋪同牀單上面嘅塵蟎、毛屑等過敏原，都會直接接觸皮膚，增加發作機會。

第三，壓力同情緒都係重要因素。 日頭工作壓力大，到夜晚放鬆落嚟嘅時候，身體反而會出現"反彈反應"，引發蕁麻疹。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生指出，呢種情況喺都市人身上特別常見。

如果想減少夜晚蕁麻疹發作，可以試下以下方法：
- 保持室內溫度適中，唔好太熱
- 選擇溫和嘅沐浴產品
- 定期清洗牀單被鋪
- 睡前做啲放鬆運動

最重要嘅係，如果蕁麻疹反覆發作，最好去專業醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院皮膚科有專業嘅過敏原檢測同治療方案，可以幫你搵出發病原因，對症下藥。

記住，蕁麻疹雖然常見，但唔好掉以輕心。尤其係如果伴隨呼吸困難等嚴重症狀，一定要立即就醫。

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