凹凸洞係唔少人嘅煩惱，尤其係青春期生暗瘡之後，皮膚表面留低一啲凹凸不平嘅痕跡，影響外觀同自信。凹凸洞主要係因為皮膚組織受損，膠原蛋白流失，導致修復唔完整而形成。雖然凹凸洞唔會影響健康，但好多人仍然希望透過護膚同治療改善。  

凹凸洞嘅常見成因  
凹凸洞最常見嘅原因係暗瘡發炎後，皮膚組織受破壞，膠原蛋白流失，令皮膚表面凹陷。另外，如果暗瘡處理不當，例如用手擠壓，會加重發炎，令凹凸洞更嚴重。除此之外，皮膚老化、紫外線傷害等，都會加速膠原蛋白流失，令凹凸洞更加明顯。  



凹凸洞護膚品點樣揀？  
市面上有唔少標榜可以改善凹凸洞嘅護膚品，但真正有效嘅產品應該含有以下成分：  
1. 維他命A酸（Retinol）：促進皮膚細胞更新，刺激膠原蛋白增生，有助改善輕微凹凸洞。  
2. 果酸（AHA/BHA）：幫助去角質，令皮膚更平滑，適合淺層凹凸洞。  
3. 勝肽（Peptides）：促進膠原蛋白合成，幫助修復受損皮膚。  
4. 維他命C：抗氧化兼美白，減少色素沉澱，令凹凸洞冇咁明顯。  

注意： 護膚品對輕微凹凸洞有一定幫助，但如果凹凸洞較深，單靠護膚品效果有限，建議配合專業醫學治療，例如激光或微針療法。  

凹凸洞預防同護理貼士  
1. 避免擠壓暗瘡，減少皮膚受損機會。  
2. 做好防曬，紫外線會加速膠原蛋白流失，令凹凸洞更難修復。  
3. 保持皮膚清潔，選用溫和潔面產品，減少毛孔堵塞。  
4. 均衡飲食，多攝取蛋白質同維他命C，幫助皮膚修復。  

如果凹凸洞問題嚴重，建議到專業皮膚科醫生處諮詢，制定適合嘅治療方案。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供個人化治療，幫助改善凹凸洞問題，令皮膚回復平滑。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。