经常掉頭髮嘅原因有哪些？皮膚科醫生話你知背後真相

每日梳頭見到一撮撮頭髮跌落，好多人都會心驚膽跳。其實係香港呢個快節奏城市，壓力大、作息唔規律，甩頭髮已經成為唔少人嘅煩惱。作為皮膚科常見問題，經常掉頭髮到底係咩原因？今日就由皮膚科醫生為你逐一拆解。

1. 雄性激素性脫髮（遺傳性脫髮）
呢個係最常見嘅原因，無論男女都可能出現。男性通常表現為髮線後移、頭頂稀疏；女性則係頭頂髮縫變闊。呢種情況同體內二氫睪酮（DHT）攻擊毛囊有關，遺傳因素決定咗毛囊對DHT嘅敏感度。如果屋企長輩有類似情況，就要特別留意。



2. 頭皮疾病引發嘅脫髮
脂漏性皮膚炎、頭皮真菌感染、毛囊炎等皮膚問題，都會令頭皮發炎、痕癢，繼而影響毛囊健康，導致頭髮脫落。尤其係長期頭皮出油、有頭皮屑嘅人士，要盡快求診皮膚科，用適當嘅藥用洗劑控制炎症。

3. 營養不良與飲食失衡
頭髮生長需要蛋白質、鐵、鋅、維他命B群等營養。如果長期節食、偏食，或者腸胃吸收功能差，好易出現缺鐵性貧血、鋅不足，令頭髮變得幼弱易斷，甚至大規模脫落。建議多食紅肉、深綠色蔬菜、堅果同蛋類。

4. 壓力與精神因素
急性壓力事件（如手術、失業、親人離世）會引發「休止期脫髮」，通常喺事件發生後2-3個月先出現。而長期壓力亦會令皮質醇水平升高，直接抑制毛囊生長週期。放鬆心情、規律作息、適量運動係改善嘅關鍵。

5. 藥物與內分泌失調
部分藥物如抗凝血藥、抗抑鬱藥、化療藥等會有脫髮副作用。甲狀腺功能異常（甲亢或甲減）、多囊卵巢綜合症等內分泌疾病亦常伴隨甩頭髮。呢啲情況需要由醫生評估，對症治療先可改善。

6. 自體免疫問題（斑禿）
免疫系統錯誤攻擊自身毛囊，會導致圓形或片狀脫髮，俗稱「鬼剃頭」。輕微嘅斑禿可能自行復原，嚴重嘅持續脫落就需皮膚科專科治療，包括局部類固醇注射或免疫調節藥。

專業建議：甩頭髮唔使驚，及早檢查最關鍵
遇到持續甩頭髮，千祈唔好亂用偏方或過度染燙。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有先進檢測儀器，可以進行頭皮鏡檢查、血液化驗，精準找出脫髮根源。由醫生制定個人化治療方案，包括藥物、雷射、PRP等，幫你逐步恢復濃密秀髮。

如果你都想了解自己甩頭髮嘅原因，或者想知適合嘅治療方案，歡迎聯絡我哋。

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