敏感肌泛紅點算好？皮膚科醫生教你正確護理

每逢轉季、曬太陽或者用錯護膚品，塊面就容易又紅又痕，睇落仲似「關公面」？其實呢啲係皮膚屏障受損嘅典型表現。皮膚敏感泛紅唔單止影響外觀，仲可能係皮膚炎症嘅警號。今日請嚟深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生，為大家拆解成因同正確護理方法。

點解會敏感泛紅？三大常見成因



1. 屏障受損：過度清潔、頻繁去角質或亂用酸性產品，會破壞角質層嘅保護功能，令皮膚鎖水力下降，外界刺激物容易入侵，引發泛紅、刺痛。
2. 炎症反應：玫瑰痤瘡、脂漏性皮炎等皮膚病，會令面部血管持續擴張，出現持久性泛紅甚至丘疹。如果唔及時治療，情況會惡化。
3. 環境因素：紫外線、空氣污染、溫差變化，都會令皮膚微循環紊亂，誘發敏感泛紅。尤其香港天氣濕熱，出汗同油脂分泌增多，更容易加重症狀。

皮膚科醫生推薦：四步護理原則

第一步：溫和清潔  
選用胺基酸或葡糖苷類嘅潔面產品，pH值接近皮膚本身弱酸性。每日最多洗兩次面，水温唔好超過37℃。洗完面用柔軟紙巾輕印乾，千祈唔好捽。

第二步：精簡保濕  
泛紅期間要暫停使用含酒精、香精、水楊酸或維A酸嘅產品。揀成分簡單嘅修護霜，例如含神經醯胺、積雪草苷或泛醇嘅配方，幫手重建皮膚屏障。建議早晚薄塗，如果覺得乾可以多次補搽。

第三步：嚴格防曬  
紫外線係敏感泛紅嘅頭號敵人。要揀物理防曬（氧化鋅、二氧化鈦），成分溫和唔刺激。如果皮膚極度敏感，戴帽、打傘、戴口罩嘅硬防曬更穩陣。

第四步：及早就醫  
如果泛紅持續超過兩星期，或者伴隨脫皮、水泡、嚴重痕癢，就唔好自己亂試護膚品。應該去正規醫院皮膚科做過敏原檢測或皮膚鏡檢查，排除玫瑰痤瘡、接觸性皮炎等問題。深圳博愛曙光醫院皮膚科有30餘年臨床經驗，配備先進檢測儀器，醫生會根據你嘅膚質制定個人化治療方案，包括舒敏導入、光電修復等非創傷性療程，幫你逐步穩定肌膚狀態。

預防小貼士  
- 避免食辛辣、過熱嘅食物，以及飲酒，因為呢啲會擴張血管。  
- 化妝盡量精簡，選用礦物粉底減少刺激。  
- 室內放加濕器，維持濕度50-60%，減少皮膚水份流失。

記住，皮膚敏感泛紅係可以改善嘅，關鍵係要搵啱原因同用對方法。千祈唔好因為心急就去跟風買「急救產品」，反而可能令問題惡化。專業皮膚科醫生嘅診斷同指導，先係最安全有效嘅解決途徑。

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