暗瘡，俗稱「青春痘」，是青春期常見的皮膚問題，但其實任何年齡層的人都可能受其困擾。很多人會問：「暗瘡會自己好嗎？」這問題的答案並不簡單，因為每個人的皮膚狀況和暗瘡成因都不盡相同。

暗瘡的成因  
暗瘡的出現主要與毛孔堵塞、油脂分泌過多、細菌感染以及荷爾蒙波動有關。如果是輕微的暗瘡，例如偶爾出現的粉刺或小丘疹，確實有可能隨著身體代謝和皮膚自我修復而逐漸消失。然而，如果暗瘡情況較嚴重，例如出現囊腫性暗瘡或發炎性暗瘡，就難以自行痊癒，甚至可能留下疤痕。



暗瘡需要治療嗎？  
如果暗瘡情況輕微，保持皮膚清潔、使用合適的護膚品，再配合良好的生活習慣（如避免熬夜、少喫油炸食品），可能會有改善。但若暗瘡反覆出現、發炎嚴重，甚至影響自信心，建議盡早尋求皮膚科醫生的專業幫助。醫生會根據你的皮膚狀況，制定合適的治療方案，例如外用藥膏、口服藥物或醫學美容療程，幫助你更快地解決暗瘡問題。

預防暗瘡的建議  
1. 保持皮膚清潔：每日使用溫和的潔面產品，避免過度清潔。  
2. 避免擠壓暗瘡：擠壓容易導致細菌感染和疤痕形成。  
3. 注意飲食：少喫高糖、高脂肪食物，多喫蔬果。  
4. 規律作息：充足的睡眠和適量運動有助於調節荷爾蒙和改善皮膚狀況。

深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業的醫療團隊，針對暗瘡問題提供個性化的治療方案，幫助患者恢復健康肌膚。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。  
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