三高即係高血壓、高血糖同高血脂，係現代人常見嘅健康問題。若果唔及早控制，可能會引發心腦血管疾病，甚至危及生命。定期做體檢係預防三高最有效嘅方法之一，可以及時發現身體嘅異常情況，並採取相應措施改善健康。

要避免三高，首先要養成良好嘅生活習慣。飲食方面，少食高鹽、高糖同高脂嘅食物，多食蔬菜同水果。運動亦好重要，每日保持30分鐘以上嘅中等強度運動，例如快步行、遊水等，可以有效降低三高嘅風險。另外，戒煙同限制酒精攝入亦係關鍵。



深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅三高篩查服務，包括血壓、血糖同血脂檢測。醫院採用先進設備，由經驗豐富嘅醫生團隊提供精準評估，並根據個人情況制定健康管理方案。及早發現問題，及早幹預，先至能有效預防三高嘅發生。

定期體檢唔單止可以監測身體狀況，仲可以幫助調整生活習慣，降低患病風險。尤其係40歲以上嘅人羣，建議每年至少做一次全面體檢，確保健康狀況穩定。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）