好多人都會擔心自己嘅血糖水平，尤其係空腹血糖值。空腹血糖正常值對於健康好重要，可以幫助我哋及早發現糖尿病或者其他代謝問題。咁到底空腹血糖幾多先算正常呢？

一般嚟講，健康成人嘅空腹血糖正常值應該係3.9-6.1 mmol/L（毫摩爾/升）。如果血糖值喺6.1-7.0 mmol/L之間，可能屬於空腹血糖偏高，需要進一步檢查；如果超過7.0 mmol/L，就有機會係糖尿病，建議盡快睇醫生做詳細評估。



定期檢查空腹血糖好重要，尤其係有家族病史、肥胖或者長期高糖飲食嘅人。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血糖檢測服務，幫你準確監測身體狀況。我哋嘅醫療團隊會根據你嘅檢查結果，提供個人化建議，幫助你維持健康。

如果發現血糖偏高唔使太驚慌，調整飲食習慣，增加運動量，都可以有效控制血糖水平。當然，最好嘅方法係定期做體檢，及早發現同預防問題。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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