好多女性朋友都會關心自己嘅子宮內膜變化，尤其係擔心子宮內膜會唔會自己變薄。其實，子宮內膜嘅厚度會隨住月經週期而變化，呢個係正常嘅生理現象。但係，如果子宮內膜無明顯原因變薄，就可能係身體發出的警號，需要及時檢查。 子宮內膜厚度點解會變？ 子宮內膜係一層覆蓋喺子宮內壁嘅組織，佢嘅厚度會受到雌激素同孕激素嘅影響。月經結束後，子宮內膜會開始增厚，為懷孕做準備；如果冇受孕，內膜就會脫落，形成月經。所以，子宮內膜嘅厚度係一個動態變化嘅過程，唔需要過度擔心。但如果長期偏薄，可能影響生育能力，呢個時候就要搵醫生檢查原因。乜嘢情況下子宮內膜會自己變薄？ 1. 年齡因素：女性隨住年齡增長，雌激素水平下降，特別係更年期前後，子宮內膜會自然變薄。 2. 荷爾蒙失調：如果體內雌激素分泌不足，子宮內膜就可能無法正常增厚，甚至變薄。 3. 子宮手術或感染：曾經做過刮宮手術，或者子宮內膜受過感染，都可能導致內膜變薄。 4. 長期服用避孕藥：某些荷爾蒙藥物可能會抑制子宮內膜生長。 點樣知道子宮內膜有冇問題？ 最準確嘅方法係通過超聲波檢查，可以清楚睇到子宮內膜嘅厚度同形態。如果你發現月經量突然減少、經期不規律，或者備孕一段時間都未成功，建議去醫院做個詳細檢查。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅婦科超聲波檢查，幫助女性及早發現問題。 點樣保養子宮內膜？ 1. 均衡飲食：多食富含雌激素嘅食物，例如豆製品、堅果等。 2. 規律作息：避免熬夜，保持心情舒暢，減少壓力對荷爾蒙嘅影響。 3. 定期檢查：尤其係計劃懷孕或月經異常嘅女性，建議每年做一次婦科檢查。 如果你有子宮內膜變薄嘅擔憂，可以嚟深圳博愛曙光醫院諮詢專業醫生。我哋提供精準嘅診斷同個性化治療方案，幫助你維護生殖健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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